Kategorie: Coaching

Angst vor dem Unvorhersehbaren verlieren

keine Angst

Wie Sie am besten mit belastenden Erlebnissen umgehen. Nicht alles klappt. Wir können nicht immer gewinnen, nicht alles funktioniert. Wir erleben deshalb auch immer wieder Niederlagen. Einige davon sind weniger schmerzhaft, andere hingegen sehr. Diese Realität kann nicht geleugnet, verdrängt oder schöngeredet werden. Doch wie sollten wir mit diesen Niederlagen […]

Anspruchsdenken stoppen und Ihr Leben leichter machen

Anspruchsdenken

Anspruchsdenken ist leider immer noch Teil einer auf bürokratischen und hierarchischen Denkweisen aufgebaute Welt. Für mich ist es immer noch eine der Hauptursachen für so viel Unzufriedenheit und Frustration im Berufs- sowie im Privatleben. Es ist eine Denkweise und ein Verhalten. Was genau bedeutet Anspruchsdenken? Mann erwartet (hat Anspruch darauf), […]

Den weißen Weg gehen

weiße Weg

Wir alle stehen als erfolgreiche Menschen immer wieder vor einer wichtigen Entscheidung: weiterhin die Dinge zu tun, die nicht zu uns passen oder anzufangen mehr von dem zu tun, was zu unserem authentischen Selbst passt. In unserem Seminarzentrum arbeiten wir mit dem Konzept der „schwarzen“ und der „weißen“ Liste. Auf der […]

Wieviel würden Sie in sich selbst investieren?

in sich selbst investieren

Vor ein paar Tagen machte ich für mich ein kleines Gedankenspiel. Es ging darum, wenn ich eine Aktie wäre, würde ich a) in diese Aktie investieren und b) wieviel wäre ich maximal bereit in diese Aktie zu investieren? 100 Euro? 1.000 Euro? 10.000 Euro? 100.000 Euro? Eine Million Euro? Das ist […]

Warum Sie aufhören sollten beschäftigt zu sein 

beschäftigt zu sein

Permanent beschäftigt zu sein ist für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte ein sehr großes Problem. Zum einen geben wir dadurch uns selbst und anderen das Gefühl, nie genug Zeit zu haben und zum anderen zerstört es viele tolle Chancen, Möglichkeiten und neue Ideen. Dieses Phänomen, permanent beschäftigt zu sein, habe ich […]

Was sich jeder wünschen sollte

wünsche

Das neue Jahr steht vor der Tür. Eine hervorragende Zeit sich für alle wichtigen Lebensbereiche wieder sehr klare und sehr motivierende Ziele für das neue Jahr zu setzen. Ich bin ein großer Freund davon, sich jedes Jahr immer wieder Ziele zu setzen. Immer nach dem Motto: „Mach deine Zukunft immer […]

Was tun, wenn wir im Leben feststecken

feststecken im leben

Dieses Gefühl kennt sicherlich jeder. Das Gefühl in unserem Leben irgendwie festzustecken. Nicht richtig voranzukommen. Zu erleben, dass unser Leben nicht so verläuft wie wir uns das so sehr gewünscht und erhofft haben. Wie können wir uns hier aus dieser Situation wieder befreien? Welche Auswege gibt es? Eine Antwort hierauf […]

Gute Reaktion auf Belastungen im Alltag

gute Reaktionen auf Belastungen des Alltags

Wie sollten wir am besten auf die vielen Belastungen im Alltag reagieren? Was ist in solchen Fällen die beste Reaktion? Wie sinnvoll und effektiv ist es solche Situationen einfach zu ignorieren oder zu verdrängen? Oder sollten wir vielleicht doch lieber lernen, solche Situationen uns selbst „schön“ zu reden? Auf diese Fragen […]

Visualisierung – eines der besten Instrumente für unseren Erfolg

Visualisierung mentales coaching

Ich liebe Visualisierung, denn es hat mein Leben (und meinen Erfolg), in vielen wichtigen Situationen und bei vielen großen Zielen, dramatisch verbessert. Die Macht der Intension verbunden mit mentaler Vorstellungskraft funktioniert und wirkt immer auf uns. Es ist eines der Dinge, die mein Leben so extrem und so positiv verbessert […]