Kategorie: Mentale Stärke

Disziplin – wie wichtig ist sie wirklich? 

Disziplin ist nicht so wichtig

Disziplin gilt immer noch als eine der Fähigkeiten, die enorm wichtig für unseren Erfolg und Lebensqualität ist. Und gleichzeitig gibt sie einem auch das Gefühl von „Müssen, Zwang und Willenskraft“. Alles Dinge, die wir nicht unbedingt immer als sehr positiv und hilfreich wahrnehmen. In meiner Welt ist Disziplin notwendig, denn […]

Den Charakter stärken – die 24 Charakterstärken

charakter stärken

Ist Charakter messbar? Kann Charakter gefördert und verbessert werden? Manche denken ja. Hier vor allem die Vertreter der positiven Psychologie. Hier haben Forscher 24 Charakterstärken entdeckt, die einem helfen ein glückliches, erfolgreiches und sinnvolles Leben zu führen. Unter Charakter versteht man die persönlichen Kompetenzen, die die Voraussetzung für ein moralisches Verhalten […]

Visualisierung – eines der besten Instrumente für unseren Erfolg

Visualisierung mentales coaching

Ich liebe Visualisierung, denn es hat mein Leben (und meinen Erfolg), in vielen wichtigen Situationen und bei vielen großen Zielen, dramatisch verbessert. Die Macht der Intension verbunden mit mentaler Vorstellungskraft funktioniert und wirkt immer auf uns. Es ist eines der Dinge, die mein Leben so extrem und so positiv verbessert […]

Wann fühlen wir uns wirklich erfolgreich?

erfolgreich fühlen

Sich erfolgreich zu fühlen ist enorm wichtig und äußerst hilfreich für unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Doch durch was entsteht dieses Gefühl? Wann wissen wir, das wir erfolgreich waren? Meine 3 Dimensionen von Erfolg In meinem Artikel: Erfolg-verstehen, habe ich für mich einen Weg gefunden, der mit hilft zu erkennen, wann […]

6 wichtige Fragen, die Sie 10 Mal erfolgreicher machen werden

6 wichtige Fragen

Gute Fragen sind oftmals wichtiger als die Antworten. Denn gute Fragen helfen uns (stimulieren und aktivieren unseren Geist) neu, anders und besser zu denken. Wenn wir uns also selbst helfen möchten, um in unserem Leben erfolgreicher, produktiver, effektiver und glücklicher zu sein, dann werden Ihnen die nachfolgenden sechs Fragen einen großen […]

Wie Sie mit 3 Schritten Ihre Gewohnheiten besser meistern

neue Gewohnheiten kreieren

Warum ist es nur so schwer sich neue „gute“ Gewohnheiten anzueignen? Warum tun wir uns z.B. immer noch so schwer schwer damit, uns besser zu ernähren oder uns öfters am Tag zu entspannen? Die Antwort kann uns hier interessante Forschungen aus der Verhaltenspsychologie geben. Sie sagt Ihnen, wie Sie Ihre […]