Kategorie: Persönliche Produktivität

Das NEUE Stressmanagement – was wirklich funktioniert – Mindfulness

Stress ist real. Wir brauchen diesen Fakt heute nicht mehr zu verdrängen oder schönzureden. Sehr viel wichtiger ist herauszufinden, wie wir damit heute am besten umgehen können. In der Vergangenheit lag der Fokus mehr auf die Symptome-Behandlung. Wir haben gelernt Stress zu bewältigen – es zu managen. Es wurden sogenannte […]