von Klaus Nigel Pertl | Mai 25, 2015 | Lifestyle, Wohlbefinden
Für mich geht es in diesem Jahr ganz bewusst um das Konzept von: „Weniger & Besser“. Ich möchte alten Ballast aus meinem Leben loswerden. Ein Teil von diesem Konzept ist das Thema: „Meine Wohnung & Büro zu entrümpeln“. Und hier habe ich die perfekte...
von Klaus Nigel Pertl | Apr. 21, 2015 | Coaching, Management & Wirtschaft, Persönliche Produktivität, Wohlbefinden
Körperliches Training – Wenn es um körperliches Training geht, dann denken wir in erster Stelle an die körperlichen Vorteile die es uns bringt. Senkung des Blutdrucks, Verbesserung der Blutzuckerwerte, körperliche Kraft etc. Doch in den letzten 10 Jahren haben...
von Klaus Nigel Pertl | Feb. 3, 2015 | Lifestyle, Persönliche Produktivität, Wohlbefinden
Besten Lebensmittel – Hack #7 In meinem letzten Beitrag, sprach ich über meine 18 besten Hacks für meine persönliche Fitness. Auf einen in diesem Beitrag erwähnten „Hack“ – damit sind Aktivitäten oder Tipps gemeint – nämlich HACK #7: DIE...
von Klaus Nigel Pertl | Jan. 27, 2015 | Lifestyle, Wohlbefinden
In diesem Jahr liegt mein ganz großer Fokus auf WENIGER und auf meine PERSÖNLICHE FITNESS. Als leistungsliebender Mensch möchte ich auch immer sehr erfolgreich sein. Ich möchte Erfolg und Lebensqualität. Doch in den letzten Jahren habe ich nicht sehr gut auf meinen...
von Klaus Nigel Pertl | Jan. 6, 2015 | Lifestyle, Wohlbefinden
Glücklichsein: Wir können noch sehr viel besser darin werden Gemäß einer Umfrage, welche Nationen die höchste Lebensqualität hat, liegt weltweit Irland auf Platz 1. Gefolgt von der Schweiz, Norwegen, Luxemburg und Schweden. Deutschland liegt auf Platz 26 – knapp...
von Klaus Nigel Pertl | Dez. 16, 2014 | Mentale Stärke, Persönliche Produktivität, Wohlbefinden
Nachhaltig mehr Energie haben – Wir sind Menschen und keine Maschinen. Das sollten wir uns immer wieder bewusst werden. Alles was ich als Trainer und Coach tue, wurde für Menschen und nicht für Computer, Maschinen oder Roboter kreiert. Es sind Informationen und...
