Kategorie: Coaching

Visualisierung – eines der besten Instrumente für unseren Erfolg

Visualisierung mentales coaching

Ich liebe Visualisierung, denn es hat mein Leben (und meinen Erfolg), in vielen wichtigen Situationen und bei vielen großen Zielen, dramatisch verbessert. Die Macht der Intension verbunden mit mentaler Vorstellungskraft funktioniert und wirkt immer auf uns. Es ist eines der Dinge, die mein Leben so extrem und so positiv verbessert […]

Einfacher Aufschieben stoppen damit Erfolg endlich eine Chance hat

aufschieben stoppen

Wenn es uns gelingt, das beständig zu tun, was für unseren Erfolg notwendig ist, dann werden wir unweigerlich sehr erfolgreich sein. Wenn uns das aber nicht gelingt, weil wir z.B. immer wieder diese Dinge aufschieben, dann werden wir unserem Erfolg permanent hinterher laufen. Aufschieben, was auch „Prokrastination“ genannt wird, bedeutet […]

6 wichtige Fragen, die Sie 10 Mal erfolgreicher machen werden

6 wichtige Fragen

Gute Fragen sind oftmals wichtiger als die Antworten. Denn gute Fragen helfen uns (stimulieren und aktivieren unseren Geist) neu, anders und besser zu denken. Wenn wir uns also selbst helfen möchten, um in unserem Leben erfolgreicher, produktiver, effektiver und glücklicher zu sein, dann werden Ihnen die nachfolgenden sechs Fragen einen großen […]

Körperliches Training IST Teil Ihrer Arbeit

körperliches training

Körperliches Training – Wenn es um körperliches Training geht, dann denken wir in erster Stelle an die körperlichen Vorteile die es uns bringt. Senkung des Blutdrucks, Verbesserung der Blutzuckerwerte, körperliche Kraft etc. Doch in den letzten 10 Jahren haben Wissenschafter noch eine andere, sehr wichtige Seite von körperlichem Training entdeckt. Nämlich, den Einfluss […]

Kreativität – 12 Wege, um Ihre kreative Energie zu fördern

kreative energie

12 Wege, um Ihre kreative Energie zu fördern – Kreativität hat heute ganz eindeutig einen sehr viel höheren Stellenwert also noch vor ein paar Jahrzehnten. Denn wir leben in einer Zeit, in der sehr viel Märkte bereits gesättigt sind. In denen ein starker Verdrängungswettbewerb und Preiswettkampf stattfindet. Es braucht heute […]

Wie war das erste Quartal?

quartalsanalyse

Quartalsüberprüfung – Ende März ist für mich der Zeitpunkt, wo ich mein erstes Quartal (in Bezug auf meine Jahresziele) etwas genauer analysiere. Ich habe diesen Tag am Anfang des Jahres bereits in meinen Kalender eingetragen und fest gebucht. Sinn dieses Quartalsüberprüfung ist es die Entwicklung und die Fortschritte bei der Realisierung […]

Warum handschriftliche Notizen so hilfreich sind

Handschriftliche Notizen

Was ist für uns Menschen sinnvoller und besser? Sollten wir uns wichtige Notizen lieber per Tastatur (z.B. auf einem Laptop) notieren oder sie doch lieber handschriftlich (z.B. in einem Notizbuch) aufschreiben? Eine neue Studie (aus dem Jahr 2014) gibt uns eine sehr klare Antwort: „Es ist besser, sich Dinge handschriftlich […]