Wie Sie am besten mit belastenden Erlebnissen umgehen. Nicht alles klappt. Wir können nicht immer gewinnen, nicht alles funktioniert. Wir erleben deshalb auch immer wieder Niederlagen. Einige davon sind weniger schmerzhaft, andere hingegen sehr. Diese Realität kann nicht geleugnet, verdrängt oder schöngeredet werden. Doch wie sollten wir mit diesen Niederlagen […]
Innere Kritiker stoppen Wir allen wissen wie wichtig es für unseren Erfolg und Lebensqualität sein kann, kritisch denken zu können. Den nicht alles in unserem Leben ist gut für uns. Aus diesem Grund ist kritisch sein zu können, durchaus hilfreich und wichtig für unser Erfolg, unser Glück und für unser […]
Nachdem ich mich beruflich als Trainer und Coach seit mehr als 20 Jahre mit dem Thema Erfolg und Lebensqualität beschäftigt habe, kann ich ganz klar feststellen, dass der mit Abstand wichtigste Aspekt für unseren Erfolg (im Beruf sowie im Privatleben) unsere eigene Denkweise oder Geisteshaltung ist, die wir uns im […]
Ich mache mir immer wieder sehr bewusst Gedanken darüber, wie erfolgreich ich in dem was ich tue, sein MUSS. Das Problem ist, wenn ich so darüber nachdenke, dass ich irgendwann einen ganz bestimmten festgelegten Endpunkt erreiche. Endpunkte sind gut und gefährlich. Ich erreiche einen bestimmten Status Quo. Aber mein persönliches […]
Das neue Jahr steht vor der Tür. Eine hervorragende Zeit sich für alle wichtigen Lebensbereiche wieder sehr klare und sehr motivierende Ziele für das neue Jahr zu setzen. Ich bin ein großer Freund davon, sich jedes Jahr immer wieder Ziele zu setzen. Immer nach dem Motto: „Mach deine Zukunft immer […]
Gerade jetzt, kurz vor Weihnachten, steht die große Zeit des „Wünschens“ an. Eine gute Zeit sich auch wieder bewusst zu werden, dass es zwei Kategorien von Wünschen gibt. Kategorie 1: Die Wünsche, die hervorragend zu uns (unserem authentischen ICH – zu unserem Lebenssinn und Lebensvision) passen. Die uns Kraft geben, uns […]
Wenn Ihnen Kreativität und ein positives Grundgefühl in Ihrem Leben wichtig sind, dann ist das heute ein wichtiger Beitrag für Sie. Es ist mir bereits vor mehr als 15 Jahren (a.G. meines MindStore Trainings) sehr klar geworden, wie wichtig die langsamen „Alpha-Gehirnwellen“ für unser Leben und unseren Erfolg sind. Im besonderen, dass […]
Ja, es geht um das Thema Zunehmen bzw. Abnehmen. Ein leidiges Thema. Meistens entsteht der Stress dann, wenn wir natürlich zunehmen. Wenn auf einmal die Hose, die vor 4 Monaten noch so gut gepasst hat, „plötzlich“ einfach zu eng geworden ist. Mir geht es hier auch nicht anders als ca. […]
Dieses Gefühl kennt sicherlich jeder. Das Gefühl in unserem Leben irgendwie festzustecken. Nicht richtig voranzukommen. Zu erleben, dass unser Leben nicht so verläuft wie wir uns das so sehr gewünscht und erhofft haben. Wie können wir uns hier aus dieser Situation wieder befreien? Welche Auswege gibt es? Eine Antwort hierauf […]
Wie sollten wir am besten auf die vielen Belastungen im Alltag reagieren? Was ist in solchen Fällen die beste Reaktion? Wie sinnvoll und effektiv ist es solche Situationen einfach zu ignorieren oder zu verdrängen? Oder sollten wir vielleicht doch lieber lernen, solche Situationen uns selbst „schön“ zu reden? Auf diese Fragen […]