


Work-Life-Balance
Work-Life-Balance Wie Sie eine gelungene Balance zwischen Privatleben und Arbeit finden. Die Fakten liegen auf der Hand: Nur die Hälfte der Arbeitnehmer in Deutschland ist der Meinung, dass ihre Firma für einen guten Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben sorgt....
Der perfekte Schlaf
Der perfekte Schlaf Ich liebe viele Dinge im Leben. Und gut zu schlafen ist eines dieser Dinge. Es tut mir gut und ich schlafe daher sehr gerne. Es gehört, neben Bewegung und Ernährung, zu den drei elementaren Bausteinen für ein gesundes Leben. Was Schlaf ist, brauche...
Das neue Zeitmanagement – weniger und besser
Warum beschäftige ich mich mit Zeitmanagement? Ich bin doch kein Zeitmanagement Experte! Nun, ich bin schon ganz alleine wegen der Tatsache, dass ich seit 23 Jahren erfolgreich selbständig bin, zu einem gewissen Grad zu einem Zeitmanagement Experten geworden. Aber es...
Das Morgenritual – die Basis für einen glücklichen und produktiven Tag
Das Morgenritual (-routine) Heute möchte ich auf ein wichtiges Thema aus der Rubrik Selbst-Management (dem fünften Eckpfeiler meiner Arbeit) eingehen. Das Morgenritual ist für mich das Fundament für einen glücklichen und produktiven Tag. Hier alle 5 Eckpfeiler in der...